Салат из кускуса с сухофруктами и кедровыми орехами

Вы ищете вдохновение, чтобы использовать кускус в вегетарианской кухне? Попробуйте использовать его для салата с сухофруктами и орехами. Это вкусный вариант блюда на завтрак или полдник, напоминающий по вкусу сладкое просо. Вы можете приготовить кус-кус разными способами. Самый простой из них - налить кипящую воду в соотношении 1: 2 и дать постоять несколько минут, пока жидкость полностью не впитается. Вы можете приправить его корицей, чтобы придать ей особый аромат. Кускус также можно приготовить на пару. Когда вы его приготовите, нарежьте курагу на большие кусочки. Поджарьте кедровые орехи на сухой сковороде до золотисто-коричневого цвета, чтобы они стали более хрустящими (перед тем, как подавать на стол, обязательно рассыпьте их на блюдо). Разбейте сладость салата, добавив в каждую порцию столовую ложку сметаны или простого йогурта. Подавайте таким образом, это будет большим разнообразием в вашей повседневной вегетарианской диете. Подавать блюдо можно в качестве закуски или ужина. Приятного аппетита!
Салат из кускуса с сухофруктами и кедровыми орехами пошаговый рецепт с фото
Шаг 1Вскипятить 500 мл воды с корицей, залить кипящей водой над кус-кусом, накрыть крышкой и дать постоять 20 минут, чтобы каша стала мягкой. Отложите, чтобы все остыло. |
Шаг 2Мелко нарезать мяту. Абрикосы нарезать на более толстые кусочки. |
Шаг 3Приготовьте заправку для салата, смешав ее тремя столовыми ложками масла и тремя столовыми ложками воды согласно инструкциям по приготовлению. |
Шаг 4На горячей сковороде осторожно обжарить орехи до золотистого цвета. |
Шаг 5Смешайте охлажденный кус-кус с сухофруктами, орехами, мятой и заправкой для салата. |
Шаг 6Добавьте немного больше оливкового масла, если необходимо. Дайте салату постоять около 10 минут в прохладном месте, чтобы ароматы смешались . |
Ингредиенты:
- кускус 250 г
- свежая мята 2 столовые ложки
- курага 100 г
- заправка для салата 1 упаковка
- кедровые орехи 100 г
- изюм 100 г
- сушеная клюква 100 г
- оливковое масло 3 столовые ложки
- корица 0.25 ч.л.
Полезный совет:
Похожие рецепты

Кускус с нутом и тыквой

Гречневый салат со свеклой и козьим сыром

Оладьи из кускуса

Сочная жареная курица с арабским салатом табуле

Котлеты на пару с салатом из маринованных артишоков
